التَّحدُّث مع الأمهات الأُخرَيَات حول التجارب والمشاعر المشتركة
وضع توقعات عملية. لا تضغطي على نفسك لفعل كل شيء، ولكن اخفضي سقف توقعاتك لإنجاز المهام المنزلية على أكمل وجه، فافعلي ما يمكنك فعله واتركي الباقي.
تغذية الأطفال والمراهقين توصيات لنظام غذائي متوازن والحفاظ على نمط حياة صحي للأطفال والشباب
الفحوصات والمتابعة خلال الحمل التدابير التي يجب اتخاذها لمعرفة أن الحمل طبيعي والجنين سليم
لمعلومات اضافية حول بنود خدمة جوجل وحول سياسة الخصوصية لجوجل
وتوصي الدكتورة ستوبي، "في غياب علامات واضحة على الأذى [على الطفل من جراء تناول الأدوية] فمن المعقول تماماً تناول العلاج ومواصلة تقديم الرضاعة الطبيعية". وقبل البدء في تعاطي أي دواء، يجب أن تتحدث الأم مع مزود الرعاية الصحية حول الخيارات الأفضل لها.
التحضير للولادة بداية اكتئاب ما بعد الولادة من دورة التحضير للولادة وحتى إعطاء حقنة الأبيدورال عند الولادة واختيار نوع المنزل
قد يطرح عليك الطبيب أو اختصاصي الصحة العقلية أسئلة كالآتي:
الأفكار السلبية (مثل: الشعور بعدم القدرة على رعاية الطفل).
هل لديكم شغف للكتابة وتريدون نشر محتواكم على منصة نشر معروفة؟ اضغطوا هنا وسجلوا الآن!
وسيساعدكِ استعدادكِ وتوقعكِ للأسئلة على تحقيق أقصى استفادة ممكنة من زيارتك الطبية.
ضعف القدرة على التفكير بوضوح أو التركيز أو اتخاذ القرارات
ليالينا الآن على واتس آب! تابعونا لآخر الأخبار انضم الآن المحتوى الذي تستمتع به هنا يمثل رأي اكتئاب ما بعد الولادة المساهم وليس بالضرورة رأي الناشر.
يُوصي الأطباء بتوليفة من العلاج النفسي ومضادَّات الاكتئاب عادةً.